Palvelut
Yläpalkin alasvetovalikosta pääset lukemaan tarkemmat palvelukuvaukset hierontapalveluista, neurosonicista sekä meidän eri ryhmistä. Aina saa kysyä lisää, jos jokin asia jää epäselväksi tai haluaa tietää palvelusta vielä kattavammin!
Hierojamme ovat erikoistuneet urheilijan lihashuoltoon, mutta teemme myös klassista hierontaa. Hieronnan ohessa käytämme monipuolisesti erilaisia tekniikoita yksilöiden hoitoa aina asiakkaan tarpeisiin. Käytössämme olevia tekniikoita, joita käytämme hieronnan yhteydessä on mm. mobilisoiva käsittely, MET-venytykset, nivelten käsittelyt, faskiakäsittely sekä joissakin tapauksissa voimme käyttää liukukuppausta ennen alueen käsittelyä. Muistathan aina hieronnassa ollessa kertoa myös omista tuntemuksistasi – onko hieronnan voimakkuus sinulle sopivaa, tuntuuko jokin tekniikka epämiellyttävälle – tällä tavalla voimme muokata hierontaa juuri sinulle sopivaksi.
Purentalihasten käsittelyllä voidaan saada apu päänsärkyyn, kireyksistä johtuvaan tinnitukseen sekä leuan lonksumiseen. Purentalihasten käsittelyssä käydään läpi kasvojen, kaulan sekä niskan lihakset sekä purentalihakset suun sisäpinnoilta.
Kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa (myofaskia) sijaitsevia triggerpisteitä. Pinnallisempaa neuloitusta käytetään hoidettaessa esimerkiksi nivelalueen oireita ja heijastekivun alueita. Hoito stimuloi immuunijärjestelmää paikallisesti ja laukaisee kehon omia paranemisprosesseja. Kuivaneulausta teemme hierontojen yhteydessä.
Vauvahieronta soveltuu 3vk-2v vauvoille ja taaperoille, jotka kärsivät itkuisuudesta, koliikista, vatsanväänteistä tai pulauttelusta. Vauvahieronnassa vanhemman tulee olla koko hoidon ajan paikalla. Alkuun käydään läpi alkuhaastattelu, jonka jälkeen toteutetaan hoito n. 15-30min. Hoidossa saat myös hoito-ohjeita kotiin, kuinka itse voit helpottaa vauvasi oireita.
MamaMassage® hoito on sekä raskausajan hierontaa, että synnytyksen jälkeen palauttavaa käsittelyä. Raskausajan hieronnassa huomioidaan raskauden tuomat muutokset kehoon ja ryhtiin, helpotetaan näitä ryhdin muutosten tuomia kireyksiä, sekä hoidetaan mahdollisia liitoskipuja. Raskauden loppupuolella voidaan myös alkaa valmistella kehoa synnytykseen. Synnytyksen jälkeen tehdään synnytyksestä palauttavaa käsittelyä, voidaan tutkia vatsalihasten erkaumaa ja harjoitella lantionpohjan aktivointia. Myös mahdollisen sektioarven käsittely onnistuu palauttavan käsittelyn yhteydessä.
Energiahieronta on kokonaisvaltainen hieronta, joka pyrkii tasapainottamaan kehon energiavirtoja ja edistämään hyvinvointia. Se perustuu ajatukseen, että kehossa kiertää erilaisia energioita, ja hieronnan avulla pyritään poistamaan blokkeja ja edistämään energian virtausta sekä rauhoittamaan hermostoa. Tämä voi auttaa rentoutumaan, lieventämään stressiä ja parantamaan kehon toimintaa. Klassisen hieronnan tarkempi sisältö ja osuus määräytyy hoidettavan toiveiden mukaan. Energiahieronta on palauttava ja syvästi rentouttava hiljaisuushoito
Aromahieronta on lempeä ja rentouttava koko kehon hoito. Hoidon alussa valitaan asiakkaan toiveen mukainen eteerinen öljy, esim: virkistävä, rentouttava, lihaskipua hoitava, nestekiertoa parantava. Öljy valitaan hajuaistin perusteella, ja ne ovat puhtaita 100% öljyjä. Puhtaat öljyt harvoin herkistävät ihoa, niin kuin synteettiset öljyt saattavat tehdä. Aromahieronnan teho perustuu eteeristen öljyjen vaikutukseen imeytyessään joko ihon tai hengityksen kautta verenkiertoon. Ne vaikuttavat limbiseen järjestelmään, joka säätelee autonomisen hermoston toimintaa ja tunteita. Hieronta on kevyempää kuin klassinen hieronta ja lihaksia muokataan pehmein sively- ja lymfahierontaottein. Hoito sisältää alkukeskustelun.
Kuumakivihieronta on erittäin laaja-alaisesti kehoon ja mieleen vaikuttava sekä lihaksia rentouttava hoitomuoto. Hieronnassa käytetään yleisesti basalttikiviä, jotka ovat tulivuorenpurkauksesta syntyneitä laavakiviä. Kuumakivihieronnan vaikutus koostuu monesta eri vaikuttavasta osasta. Näitä ovat mm. hieronta sekä kivien luovuttama lämpö. Osa vaikutuksesta tulee kivien mineraaleista. Kuumakivihieronnalla sanotaan olevan seuraavia vaikutuksia: laukaisee stressiä, rentouttaa, laukaisee lihasjännityksiä, tasapainottaa kehoa ja mieltä, veri-ja imunestekierto lisääntyy, aineenvaihdunta tehostuu, tasapainottaa hermoston toimintaa. Hoito tehdään aina koko keholle käyttäen hoitavaa eteeristä öljyä, mikä valitaan hoidettavan tarpeen mukaan.
Rentouttava päähieronta on hiljaisuushoito. Saat tulla olemaan ja latautumaan rauhoittavan kosketuksen äärelle. Päähieronnassa käsitellään pään aluetta, kasvoja, kaulaa sekä niskaa lempein ottein. Hoidoissa voimme käyttää tuoksullisia vartaloöljyjä, jotka vievät sinut luonnon äärelle.
Neurosonic on suomalainen keksintö, menetelmää on ollut kehittämässä psykoterapeutti Marco Kärkkäinen yhteistyössä fysioterapeuttien ja lääkäreiden kanssa. Meillä käytössämme on Neurosonic-divaani. Neurosonic-hoito on kehitetty lievittämään erilaisia kipu- ja jännitystiloja.
Neurosonicin vaikutukset perustuvat matalataajuiseen värähtelyyn. Värähtely tehostaa ja tasapainottaa autonomisen hermoston toimintaa.
Pilatesohjaus
Pilates yksilöohjaus on loistava tapa syventää omaa harjoitusta ja tukea omaa edistymistä. Toimii myös ensikokemuksena pilatekseen ennen ryhmäharjoituksiin siirtymistä. Yksilökäynnillä on mahdollisuus rakentaa sinulle viikkoharjoitusta tukeva muutaman liikkeen kotiliikesarja. Pilates on kehon yksilöllistä harjoittamista sellaisilla liikkeillä, joista on juuri sinulle mahdollisimman suuri hyöty. Olit sitten ensikertalainen tai kokeneempi harrastaja. Käyntiin voi yhdistää myös hieronnan asiakkaan toiveiden mukaan.
