Äänimaljahoidot

Täältä pääset tutkimaan palveluitamme, jotta sinun olisi helpompi varata itsellesi sopiva hoito tai palvelu.

Äänimaljahoito on syvärentouttava hoitomuoto, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä. Äänimaljojen vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn ja ääniaaltoihin. Kehostamme 45-75% on vettä ja äänimaljojen värähtely etenee kehon nesteissä, jolloin ääni resonoi solutasolla saakka. Äänimaljahoidolla päästään siis rentouttamaan kehoa syvemmälle, kuin esimerkiksi hieronnalla. Lisäksi äänimaljojen äänet ja värähtely rauhoittavat sympaattista hermostoa (stressihermosto) ja aktivoi parasympaattista hermostoa (lepohermosto).

Äänimaljahoito on ennaltaehkäisevää hoitoa ja sen tarkoituksena ei ole parantaa sairauksia vaan hoitaa terveyttä, sekä vahvistaa kehosi omaa värähtelyä sekä vastustuskykyä.

Äänimaljahoito
(yksilöhoito)

Äänimaljahoito tehdään hoitopöydällä maaten ja maljoja soitetaan kehon päällä sekä hoitohuoneessa.
Äänimaljojen värähtely etenee kehon nesteissä ja ääni resonoi solutasolla saakka. Äänimaljahoidolla päästään rentouttamaan kehoa syvemmälle kuin esimerkiksi pelkällä hieronnalla.

Äänimaljarentoutus
(ryhmärentoutus)

Äänimaljarentoutus, toiselta nimeltään sointukylpy on ryhmässä tapahtuva syvärentoutus menetelmä. Maljojen rentouttavat äänet kuljettavat sinut rentoutuneeseen tilaan, äänimaljarentoutus hoitaa sekä kehoa, että mieltä.
Äänimaljahoitaja soittaa tiibetiläisiä maljoja ja muita terapeuttisia soittimia, kuten esimerkiksi kosheja. Maljoja soitetaan ryhmän edessä ja hoitaja saattaa kierrellä tilassa, jolloin kuulet maljojen äänen ja aistit niiden värähtelyjä eri tavoilla.

Rentoutuksen aikana saat levätä joogamatolla viltin alla ja vain rentoutua, rentoutuksen aikana sinun ei tarvitse tehdä mitään.

Äänimaljahoidon ja -rentoutuksen vaikutuksia

  • Verenpaine ja sydämen syke laskee
  • Aineenvaihdunta vilkastuu
  • Hengitys syvenee
  • Lihasjännitys vähenee
  • Lievittää kipuja
  • Unenlaatu paranee
  • Stressihormonit laskee
  • Hermosto rauhoittuu ja parasympaattinen hermosto aktivoituu
  • Oksitosiinin eli hyvänolon hormonin eritys lisääntyy

Huom!
Äänimaljahoitoa tai -rentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana (varotoimenpide), tai jos sinulla on vakavia sydänsairauksia tai sydämen tahdistin.